유니버시아드 레포츠센터

퍼스널 트레이닝 1 : 1강습 ( 다이어트 및 기능성 운동 / 재활 운동 )

대기구 필라테스 1 : 1강습 ( 골프 부상 및 재활 / 산전,산후 / 몸매 교정 )

(필히 상담 후 등록)

줌바 댄스(주3회), 요가(주2회/주3회), 스피닝(주2회/3회), 소도구필라테스(주3회), 골프필라테스(주2회), 키즈바른자세(주2회), 기능성 다이어트(주3회), 방송댄스(주3회/ 주2회/ 토요일) 강습을 진행하고 있습니다.

각 프로그램의 강습시간은 홈페이지 종목소개-휘트니스 프로그램안내를 참고하여 주시기 바랍니다.

헬스 회원을 위해 무료 영상 스트레칭 강습(1일 3회정도)이 별도로 마련되어 있으며 GX프로그램은 별도 가입 후 이용 가능합니다.

헬스복은 코로나 19 이후 청결과 개인 위생(피부 감염및 전염)을 철저히 예방 하기위해 헬스복 지급은 안되고 있습니다.

사물함의 경우 개인물품(샤워용품 등)을 보관하고자 할 때에는 3,4층 사우나에 있는 유료 개인사물함을 별도 신청하여 이용 가능하며, 운동화를 보관하기 위한 신발장은 5층 휘트니스에서 여유분이 있을 경우 회원등록 기간동안 조건부 무상지급이 됩니다.

등록하신 후 처음 이용하는 날은 체성분검사를 통해 신체상태와 운동 목표에 관한 상담을 해드리고 있으며 비용이 들지 않는 업장내 기구 사용 방법에 대해서 단계별(1단계에서 4단계 까지) 순차적으로 유산소운동과 각 부위별 머신기구 운동에 관련한 운동지도를 해드리고 있습니다.

등록하신 후 반드시 헬스장 처방실로 방문하여 주시기 바랍니다.

수영강습의 필요한 기본적인 준비물은 수영복, 수모, 수경과 샤워용품(수건지참)이며, 깨끗한 수질관리를 위해 일반의류는 착용이 안되오니 참고하여 주시기 바랍니다.

※ 수영용품은 대여가 되지 않으며, 센터 인근(이마트 편의점 옆)에 수영용품점이 있으니 구매 후 이용바랍니다. 자세한 사항은 판매점(☏053-956-9979)으로 문의바랍니다.

수온의 기준은

성인(어린이)풀은 28 ~ 30℃이나 평균 29.5℃(±0.5℃)를 유지하며

체온유지탕은 36.5 ~ 40℃이나 평균 40℃(±3℃) 유지하고 있습니다...

신규강습(초급)반 모집은 수영장 레인 상황, 강사 여건 등을 고려하여 모집이 가능하오니 매월 홈페이지 “공지사항”을 참고하여 주시기 바랍니다.

홈페이지 상단 메뉴 종목소개-프로그램 안내 및 이용안내에 종목별 영업시간과 프로그램 요금이 상세히 기재되어 있으니 참고하여 주시기 바랍니다.

수영강습의 경우 강습시간별 모집반은 매월 상이할 수 있으며 매월 공지되는 강습모집안내를 참고하여 주시기 바랍니다.

매주 일요일은 정기 휴관하고 있으며 신정 당일과 설날 및 추석은 연휴 2일간 휴관합니다.